MOVit Creatina monoidrato 150 capsule vegetariane

MOVit Creatina monoidrato 150 capsule vegetariane - descrizione

MOVit Creatina monoidrato, 150 capsule vegetariane
Integratore alimentare in capsule

150 capsule vegetariane

La creatina monoidrato è tra le forme più efficaci di questa sostanza. Serve come una fonte di energia molto pronta. Aumenta le prestazioni fisiche durante brevi intervalli consecutivi di prestazioni fisiche ad alta intensità. Viene prodotto principalmente nel fegato e nei reni, da dove viene trasportato dal sangue fino ai luoghi dove è più necessario (è presente principalmente nelle fibre muscolari rosse, ma è presente anche nel cervello e nel cuore) ed è ideale sia per la forza allenamento e sport dinamico.

La creatina è un composto organico che si trova naturalmente nel corpo e funge da riserva di energia per i muscoli. La creatina è creata da tre aminoacidi - arginina, glicina e metionina - ed è immagazzinata nel tessuto muscolare sotto forma di creatina fosfato.

Durante l'attività fisica intensa, come le prestazioni sportive consecutive di breve durata, la creatina fosfato viene rapidamente scomposta e rilascia energia per la contrazione muscolare. La creatina viene utilizzata anche come integratore alimentare per aumentare la massa muscolare e le prestazioni fisiche.

L'assunzione di creatina come integratore alimentare può avere diversi vantaggi per gli atleti e per coloro che desiderano migliorare le proprie prestazioni in allenamento:

Aumenta le prestazioni: è noto che la creatina aumenta le prestazioni di brevi intervalli consecutivi di attività fisica ad alta intensità, come il sollevamento pesi o lo sprint.
Promuove la crescita muscolare: la creatina può favorire la crescita muscolare e migliorare il recupero muscolare dopo un allenamento intenso.
Aumenta la forza: l'assunzione di creatina può aiutare ad aumentare la forza e migliorare le prestazioni in esercizi come squat o distensioni su panca.
Migliora la capacità energetica muscolare: la creatina può aumentare l'apporto energetico nel tessuto muscolare, il che può aiutare a migliorare la resistenza durante l'allenamento.

forma efficace di creatina
800 mg in una capsula
fonte di energia
adatto anche ai vegetariani


Contenuto di principi attivi
Sostanza attiva
Contenuto in 1 pz.
Contenuto in 4 cps.
% RHP*
Creatina monoidrato
800 mg
3200 mg
-

*valore reddituale di riferimento, - non determinato

Ingredienti: creatina monoidrato, biossido di silicio e magnesio stearato di origine vegetale (sostanze antiagglomeranti), capsule HPMC (ipromellosa).

Dose giornaliera consigliata: 4-6 capsule al giorno. La dose raccomandata di creatina è solitamente di 3-5 grammi al giorno. Si consiglia di suddividere la dose in 2-3 somministrazioni più piccole durante la giornata. Si consiglia di assumere la creatina dopo i pasti per massimizzarne l'assorbimento. La creatina può essere assunta anche prima o dopo l’allenamento, ma non esistono ricerche chiare per confermare quale sia l’opzione migliore.

Alcuni atleti e allenatori consigliano il ciclo della creatina, il che significa assumere la creatina per 4-6 settimane, seguita da una pausa di 2-4 settimane per ridurre al minimo il rischio di effetti collaterali e mantenere i massimi effetti della creatina.

È importante notare che l'uso della creatina dovrebbe far parte di un programma generale di allenamento e dieta e dovrebbe essere adattato individualmente alle esigenze e agli obiettivi di ciascun individuo. Prima di iniziare ad utilizzare la creatina, è consigliabile consultare un professionista, come un medico o un allenatore sportivo. Non superare la dose giornaliera raccomandata.


Avviso:
Non sostituisce una dieta variata. Non destinato a bambini, donne in gravidanza e in allattamento. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Avere cura di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Conservare e conservare in luogo asciutto e buio, ad una temperatura compresa tra +4 e +25 °C, al riparo dal calore, dal gelo e dalla luce solare diretta. Conservare fuori dalla portata dei bambini!

Peso: 140,4 g

N. LOTTO / DATA DI SCADENZA MINIMA: data indicata sulla confezione.
EAN: 8594202101396

---

Metodi di pagamento

• Versamento

---

Metodi di spedizione

• Spedizione nazionale
• Spedizione estera

---

Spedizione in paesi